Om Elisabeth

Yoga har varit en viktig del av mitt liv i drygt trettio år. För tretton år sedan började jag som yogalärare förmedla denna kunskap vidare, först power yoga och så småningom hatha yoga i Swami Sivanandas tradition. De senaste fyra åren har jag alltmer fokuserat på yinyoga, som jag håller workshops i på olika platser i Sverige och sedan våren 2017 även utbildar nya instruktörer i på Yogahuset i Falun.

Min yogalärarbana inleddes med en instruktörsutbildning i power yoga, fortsatte med en 400-timmars yogalärarutbildning i hatha yoga och kompletterades med diverse fördjupningskurser samt yogalärarutbildning i yinyoga. Längre ned på sidan finns en förteckning över mina utbildningar.

Baksidesstretch mot räcke 4Utöver den kunskap mina yogautbildningar har gett mig, har mötet med mina elever, min pedagogiska bakgrund (språklärare), mina många resor och längre tysta meditationsretreats (vipassana och zen) präglat min undervisning. Jag berättar gärna om betydelsen av fascia, energiflöde och medveten närvaro.

Jag brinner för att hjälpa människor hitta närvaro i kropp och sinne. Yoga är ett fantastiskt verktyg för detta.

Här kan du läsa mer om min yogaväg.

 

DSC_01982


Yogalärarutbildningar:

2006            Power yoga-instruktörsutbildning, Paus, Falun (60h)

2008-09      Hatha yoga-lärarutbildning (400 h) i Bad Meinberg, Tyskland. EFYTA-certificering (European Federation of Yoga Teachers Associations)

2011              Yoga för särskilda besvär, yogalärarfortbildning i Bad Meinberg, Sukadev Bretz (70h)

2012              Yoga för ungdomar, yogalärarfortbildning i Bad Meinberg, Kavita Pippon (70h)

2013-17        Yinyogalärarutbildning Modul 1, 2, 3 och 4, Magdalena Mecweld och Mats Nielsen, Stockholm (107 h)

2016              Yin/Yang Yoga and Mindfulness Meditation Teacher Training, Sarah Powers, Buckland Hall, Wales (80 h)

April 2018   Yin Yoga Teacher Training, Bernie Clark och Diana Batts, Vancouver (50h)

Yogaplattform


Andra relaterade utbildningar:

1994            Aromaterapimassage, Aromaterapiskolan, Göteborg. Diplomerad aromaterapeut

1995            Ledqigong, Graciela Rovner, Göteborg

1996            Energimassage, Axelsons Gymnastiska Institut, Göteborg. Diplomerad energimassör

2010            Mindfulnessbased Stress Reduction, Mecora, Falun

2014            Vipassana-meditation, 30 juli-10 augusti, Ödeshög

2015            Vipassana-meditation, 8-19 juli, Ödeshög

2017            Vipassana-meditation, 28 mars-8 april, Ödeshög

2018            Zenmeditation, 18-25 februari, Virichayan Monastery, Taiwan