Heldag med yinyoga på Kolbäcks Gästgivaregård
lördag 8 december kl. 10-17
Ta hand om dig själv med mjuk, välgörande yinyoga mitt i adventstiden! Du blir handledd att hitta de positioner som passar bäst för din kropp och att hitta sinnesro i positionerna.
Yinyoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper oss komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar den upp vår bindväv, får igång vårt energiflöde och tränar oss i medveten närvaro.
Workshopen passar både för nybörjare och fortsättare. Nybörjare får all viktig information om hur yinyogan ska utföras. Fortsättare har möjlighet att hitta djupare in i sig själva i positionerna.
Kostnad: 850:- inkl. lunch och fika
Anmälan: till info@yogaproductions.se