Din kropp – din yoga

En härlig yinyogadag på Holy Heart Space i Gällivare

söndag 22 september 2019 kl. 11.00-17.00

med Elisabeth Kaufmann

Pris:  790:-

Anmälan till:  info@yogaproductions.se

Den här yogakursen passar bra både för nybörjare och fortsättare. Nybörjare får all viktig information om hur yinyogan fungerar, medan fortsättare får möjlighet att gå djupare in i sig själva. Var du än står i din yinyogautövning kommer du att lära dig mer om din unika kroppsstruktur. Du kommer att öka din medvetenhet om vad som stoppar dig i olika positioner (spänning eller kompression). På så sätt kommer du att förbättra din förmåga att utföra yinyoga på det sätt som är mest välgörande för din kropp.

Vi tar lunchrast mitt i workshopen, kl. 13.15-14.30, då var och en ordnar med sin egen lunch.

Med Paul och Suzee Grilley under en utbildning hos dem i Kalifornien i april 2019

Elisabeth Kaufmann har hämtat en del av sin kunskap från utbildningar hos yinyogaforskaren Bernie Clark i Kanada och ”yinyogans fader” Paul Grilley i USA, men även från den egna praktiken och kursverksamheten (inkl. yinyogalärarutbildningar) på Arboga Yinyogaakademi (ayya.se) och på andra platser i Sverige och utomlands. Hennes yinyogabok Lilla Positionsboken utkom hösten 2018.