Din kropp – din yoga

Yinyogadag på Yogaliv i Luleå

lördag 21 september 2019 kl. 9.00-16.00 (lunch 12.15-13.30)

med Elisabeth Kaufmann

Investering: 950:- inkl. lunch + fika

Antal platser: max 20

Anmälan till helen@yogalivlulea.se(tel. 070-5162227). Ange ev. allergier!

Den här yogakursen passar bra både för nybörjare och fortsättare. Nybörjare får all viktig information om hur yinyogan fungerar, medan fortsättare får möjlighet att gå djupare in i sig själva. Var du än står i din yinyogautövning kommer du att lära dig mer om din unika kroppsstruktur. Du kommer att öka din medvetenhet om vad som stoppar dig i olika positioner (spänning eller kompression). På så sätt kommer du att förbättra din förmåga att utföra yinyoga på det sätt som är mest välgörande för din kropp.

Elisabeth Kaufmann har hämtat en del av sin kunskap från utbildningar hos yinyogaforskaren Bernie Clark i Kanada och ”yinyogans fader” Paul Grilley i USA, men även från den egna praktiken och kursverksamheten (inkl. yinyogalärarutbildningar) på Arboga Yinyogaakademi (ayya.se) och på andra platser i Sverige och utomlands. Hennes yinyogabok Lilla Positionsboken utkom hösten 2018.