Tema: ”Din kropp – din yoga”

Plats: I AM YOGA i Luleå

Tid: söndag 16 september 2018 kl. 10.00-17.00

Pris: 990:- (inkl. lunch och fika) EARLY BIRD-pris t o m 27/8: 850:-

Anmälan: till helena.zethraeus@gmail.com eller på I AM YOGA:s hemsida (iamyogalulea.com)

Yinyoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper oss komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar den upp vår bindväv, får igång vårt energiflöde och tränar oss i medveten närvaro.

Den här yogakursen passar bra både för nybörjare och fortsättare. Nybörjare får all viktig information om hur yinyogan fungerar, medan fortsättare får möjlighet att gå djupare in i sig själva. Under Elisabeth Kaufmanns ledning får du lära dig utföra yinyoga på det sätt som är mest välgörande för din kropp. Elisabeth, som i somras grundade Arboga Yinyogaakademi (http://ayya.se), delar i den här kursen med sig av banbrytande kunskap om våra olikheter i ben och leder från en utbildning hos yinyogaforskaren Bernie Clark i Vancouver våren 2018.