’

 

 

En avslappnande eftermiddag, där vi i vår yinyogaträning fokuserar på sambandet mellan andningen och fascian (bindväven) i kroppen.

Vi undersöker yinyogans effekter på andningen och andningens effekter på yinyogan. Du får hjälp att förbättra din medvetenhet om andningen och fascian både i din hållning, i din yinyogautövning och i några dynamiska funktionella övningar. Den här träningen kommer att hjälpa dig både att fördjupa din andning och att göra din fascia mer rörlig.

Passar både för dig som är nybörjare och för dig som har tränat yinyoga ett tag och vill lära dig mer om sambandet mellan fascia och andning. Varmt välkommen till en härlig eftermiddag!