Om Elisabeth

Yoga har varit en viktig del av mitt liv i över trettio år. 2006 började jag som yogalärare förmedla denna kunskap vidare, först power yoga och så småningom hatha yoga i Swami Sivanandas tradition. De senaste sex åren har jag alltmer fokuserat på yinyoga, som jag håller workshops i på olika platser i Sverige och sedan våren 2017 även utbildar nya instruktörer i. Läs mer om mina yinyogalärarutbildningar här! Hösten 2018 utkom min bok Lilla Positionsboken, som är en bildrik uppslagsbok med ett stort antal yinyogapositioner.

Min yogalärarbana inleddes med en instruktörsutbildning i power yoga, fortsatte med en längre yogalärarutbildning i hatha yoga och kompletterades med diverse fördjupningskurser samt flera yinyogalärarutbildningar. Längre ned på sidan finns en förteckning över mina utbildningar.

 

Utöver den kunskap mina yogautbildningar har gett mig, har mötet med mina elever, min pedagogiska bakgrund (språklärare och lärarutbildare), mina många resor och längre tysta meditationsretreats (vipassana och zen) präglat min undervisning. Jag berättar gärna om betydelsen av fascia, energiflöde och medveten närvaro.

 

Jag brinner för att hjälpa människor hitta närvaro i kropp och sinne. Yoga är ett fantastiskt verktyg för detta.

 

Här kan du läsa mer om min yogaväg.

Yogalärarutbildningar

 

2006, Power yoga-instruktörsutbildning, Paus, Falun (60h)

2008-09, Hatha yoga-lärarutbildning (400 h) i Bad Meinberg, Tyskland. EFYTA-certificering (European Federation of Yoga Teachers Associations)

2011, Yoga för särskilda besvär, yogalärarfortbildning i Bad Meinberg, Sukadev Bretz (70h)

2012, Yoga för ungdomar, yogalärarfortbildning i Bad Meinberg, Kavita Pippon (70h)

2013-17, Yinyogalärarutbildning Modul 1, 2, 3 och 4, Magdalena Mecweld och Mats Nielsen, Stockholm (107 h)

2016, Yin/Yang Yoga and Mindfulness Meditation Teacher Training, Sarah Powers, Buckland Hall, Wales (80 h)

April 2018, Yin Yoga Teacher Training, Bernie Clark och Diana Batts, Vancouver (50h)

April 2019, Yin Yoga Teacher Training: Bones, Muscles and Poses, Paul and Suzee Grilley, Land of Medicine Buddha, Soquel (50h)

Januari 2020, Avancerad utbildning för yogalärare, Jnana Yoga, Hatha Yoga och undervisningsteknik, Yoga Vidya Bad Meinberg (121 h)

Februari 2020, Avancerad utbildning för yogalärare, Raja Yoga, Sanskrit, Hatha Yoga och undervisningsteknik, Yoga Vidya Nordsee (121 h)

23 februari 2020: Yogalärarcertifikat hos Bund Yoga Vidya uppgraderat till 642 h

25 mars 2020: Yoga Alliance-registrering som RYT 500

Andra relaterade utbildningar

 

1994, Aromaterapimassage, Aromaterapiskolan, Göteborg. Diplomerad aromaterapeut

1995, Ledqigong, Graciela Rovner, Göteborg

1996, Energimassage, Axelsons Gymnastiska Institut, Göteborg. Diplomerad energimassör

2010, Mindfulnessbased Stress Reduction, Mecora, Falun

2014, Vipassana-meditation, 30 juli-10 augusti, Ödeshög

2015, Vipassana-meditation, 8-19 juli, Ödeshög

2017, Vipassana-meditation, 28 mars-8 april, Ödeshög

2018, Zenmeditation, 18-25 februari, Virichayan Monastery, Taiwan

2019, Myofascial Release, 26-30 oktober, Art Riggs, Stockholm