Regelbunden meditation förbättrar din koncentrationsförmåga och hjälper dig hitta ett lugn mitt i stormen. Särskilt bra för den som upplever stress. I den här grundkursen lär du dig meditera steg för steg, under sju kurstillfällen.

Nästa kurs startar 4 september, på tisdagar kl. 18.30-19.30.

Det är uppehåll 25/9 och 16/10, så de sju kurstillfällena är:

4/9, 11/9, 18/9, 2/10, 9/10, 23/10 och 30/10.

Kurspriset är 680:-

Eftersom det är en steg-för-steg-kurs accepteras inga drop in-deltagare, utan du måste anmäla dig till hela kursen. Missar du ett kurstillfälle kan du be mig skicka dig instruktioner, så att du kan öva hemma.

Anmälan till info@yogaproductions.se