Lärarutbildningar

DSC_0631
NN0UbhAhREq+nMFozY5VxQ
DSC_0111

Sedan 2017 håller jag i yinyogalärarutbildningar som kännetecknas av följande:

 

• Små grupper, vilket möjliggör mycket personlig feedback

• Ett pedagogiskt steg-för-steg-upplägg som gör det lätt att utvecklas

• En bred palett av positioner och variationer

• En bra balans mellan teori och praktik

 

Utbildningarna hålls på Arboga Yinyogaakademi och på andra platser i Sverige, samt även på distans (se länk nedan). Utbildningarna som hålls i Arboga och på Yogahuset i Falun är tredelade och pågår under tre helger (fredag kl. 18 till söndag kl. 16.30). På andra platser (ex. Asphyttan Metta House, Yogaliv) kan utbildningen istället hållas under en sammanhållen vecka (åtta dagar).

 


Nästa kursdatum

 

på Yogaliv i Luleå:

6-13 mars 2021

Läs mer och anmäl dig här!

 

på Yogahuset i Falun:

1-7 november 2021

Läs mer och anmäl dig här!

 

på Arboga Yinyogaakademi:

delkurs 1: 14-16 januari 2022

delkurs 2: 18-20 februari 2022

delkurs 3: 18-20 mars 2022

Läs mer och anmäl dig här!

 

 

på distans:

Sedan augusti 2020 erbjuder jag en yinyogalärarutbildning på distans. Undervisningen sker via inspelade genomgångar och pass, inlämningsuppgifter och online-träffar. Du kan börja när du vill. Läs mer om distansutbildningen här!

 


Kursens upplägg och syfte


 

I min yinyogalärarutbildning kombineras teorin med praktik och didaktik. Efter avslutad utbildning ska du känna dig trygg i att undervisa både små och stora grupper tack vare djup föreståelse för yinyogans alla delar såväl som flera tillfällen under kursen där du får öva på att leda och förmedla. Du får bekanta dig med cirka 80 yinyogapositioner (de som finns med i min bok, Lilla Positionsboken) och lär dig sätta samman balanserade yinyogapass av olika längd, samt att anpassa positionerna till olika behov och kroppar.

 


Kursinnehåll


 

Helg 1 

Yinyogans grunder, nyckelbegrepp och historia

Hur du instruerar positioner och ser när det behövs variationer och hjälpmedel.

Hur du sätter ihop ett balanserat yinyogapass

I grupp sätter du ihop och instruerar ett 60 minuters yinyogapass

 

Helg 2 

Yinyogans anatomi, fascia, livsenergi och andning

Hur du hjälper yinyogautövaren att ta hjälp av andning och visualisering för att lösa upp spänningar och underlätta för energin att flöda

Hur du tar hänsyn till den enskilde deltagarens anatomi och särskilda förutsättningar

Hur du inkluderar alla möjliga behov i dina instruktioner

Du sätter ihop och instruerar ett 30 minuters yinyogapass med anpassningar till deltagarnas anatomi och individuella förutsättningar

 

Helg 3 

Insiktsmeditation, mindfulness och bodyscan

Hur du hjälper yinyogautövaren till medveten närvaro i kroppen

Du sammansätter och förmedlar ett 75 minuters yinyogapass där du integrerar allt du lärt dig (kursexamination)

 


Är du nyfiken på vad tidigare kursdeltagare har sagt om lärarutbildningen?


Klicka här!