25 nov Koncentrationsövning
![](https://www.yogaproductions.se/wp-content/uploads/2012/11/hakini_mudra_50b0efa39606ee2e32891c77.jpg)
Fingertopps-mudra: håll alla fingertoppar mjukt mot varandra, blunda och slappna av. Håll en minut. Känn energin. Man får lättare att koncentrera sig med det här mudrat. Många politiker gör det – många som håller tal (titta t ex på Angela Merkel!).
No Comments