Koncentrationsövning

Fingertopps-mudra: håll alla fingertoppar mjukt mot varandra, blunda och slappna av. Håll en minut. Känn energin. Man får lättare att koncentrera sig med det här mudrat. Många politiker gör det – många som håller tal (titta t ex på Angela Merkel!).

 

No Comments

Post A Comment