Logo Logo Logo Logo Logo
 
  • Hem
  • Om
    • Kort om mig
    • Min yogaväg
    • Om yinyoga
    • Tidigare kurser
    • Sagt om Elisabeth
  • Aktuella kurser
  • Kontakt
  • Nyheter
    • Blogg
    • Senaste nytt
    • Nyhetsbrev
  • Hem
  • Om
    • Kort om mig
    • Min yogaväg
    • Om yinyoga
    • Tidigare kurser
    • Sagt om Elisabeth
  • Aktuella kurser
  • Kontakt
  • Nyheter
    • Blogg
    • Senaste nytt
    • Nyhetsbrev

14 feb Vinteryoga

Posted at 18:04h in Bloggen, Yogaställningar by Elisabeth Kaufmann 0 Comments
0 Likes

"Trädet" framför äppelträdet  Trädet är en bra yogaövning för att centrera sig, samtidigt som du tränar balansen och sträcker ut ryggraden. Jag älskar att göra den här övningen utomhus, i alla möjliga väder och alla kläder. Försök du också! ...

Read More

28 nov Regnbågshuset

Posted at 12:23h in Avspänning & meditation, Bloggen by Elisabeth Kaufmann 0 Comments
0 Likes

I den här meditationsövningen går du igenom dina inre rum. Du övar på att landa i din kropp och hitta kraft i den energi som finns där. Bra att göra när du känner dig lite grå och trött. Sitt gärna på en stol. Om du...

Read More