Att sträcka upp eller fram armarna med vända knäppta händer sträcker handlederna och ger ny energi. Det är ett power mudra. Sympaticusnerven blir aktiverad när man böjer handlederna 90 grader och den står för mer energi. Därför gör man ofta detta intuitivt när man är trött. Prova att hålla en stund och samtidigt andas djupt, förslagsvis fem djupa andetag.