Yoga Productions

27 apr Möte med Lucie Lambert och SunDo-gruppen i Vancouver

Posted at 20:06h in Anding, Bloggen, Möten, Om yoga, Tankar & inspiration, Yoga i världen by Elisabeth 0 Comments

0 Likes

Det är en grupp på fem personer jag möter de två söndagar jag provar på SunDo i Vancouver: Lucie, Sylvie, Jesenka, Steven och Andrea. Alla har uniformer som liknar karatedräkter. Gruppen startade 1990. Från vänster till höger: Andrea, Steven, Sylvie, Lucie och Jesenka De tränar tillsammans varje...

27 apr Inblick i den koreanska yogan, del 3: SunDo-rörelsen

Posted at 19:45h in Anding, Bloggen, Möten, Om yoga, Tankar & inspiration, Yoga i världen, Yogaställningar by Elisabeth 0 Comments

0 Likes

Vad är SunDo? Första gången jag hörde talas om SunDo var när Sarah Powers pratade om den koreanska yogan under en yin/yang yoga and mindfulness meditation teacher training jag var med på i Wales 2016. Sedan dess har jag varit nyfiken på träningsformen och när jag...

17 nov Den livsviktiga andningen

Posted at 01:19h in Anding, Bloggen by Elisabeth Kaufmann 0 Comments

0 Likes

Varför andningen är så viktig Vi kan leva i flera dagar utan både mat och vatten, men om vi inte andas dör vi på några minuter. Andningen är alltså liv. Den förser blodet - och därmed hjärnan, med livsviktigt syre. För en yogi är andningen också...