Yoga Productions

28 apr Ska yoga se olika ut för olika kroppar?

Posted at 16:31h in Bloggen, Möten, Om yoga, Tankar & inspiration, Yinyogalärarutbildning, Yoga i världen, Yogaställningar by Elisabeth 0 Comments

0 Likes

Efter att ha deltagit i en veckolång kurs hos Bernie Clark i Vancouver (Yin Yoga 50 Hour Teacher Training & Intensive), har jag fått en ny syn på allmänna "alignment cues" i yogaundervisningen. Bernie har visat att vi alla ser olika ut inuti - inte...

27 apr Möte med Lucie Lambert och SunDo-gruppen i Vancouver

Posted at 20:06h in Anding, Bloggen, Möten, Om yoga, Tankar & inspiration, Yoga i världen by Elisabeth 0 Comments

0 Likes

Det är en grupp på fem personer jag möter de två söndagar jag provar på SunDo i Vancouver: Lucie, Sylvie, Jesenka, Steven och Andrea. Alla har uniformer som liknar karatedräkter. Gruppen startade 1990. Från vänster till höger: Andrea, Steven, Sylvie, Lucie och Jesenka De tränar tillsammans varje...

27 apr Inblick i den koreanska yogan, del 3: SunDo-rörelsen

Posted at 19:45h in Anding, Bloggen, Möten, Om yoga, Tankar & inspiration, Yoga i världen, Yogaställningar by Elisabeth 0 Comments

0 Likes

Vad är SunDo? Första gången jag hörde talas om SunDo var när Sarah Powers pratade om den koreanska yogan under en yin/yang yoga and mindfulness meditation teacher training jag var med på i Wales 2016. Sedan dess har jag varit nyfiken på träningsformen och när jag...

25 mar Inblick i den koreanska yogan, del 1: Anguk Yoga Mun Hwawon

Posted at 13:26h in Bloggen, Möten, Om yoga, Tankar & inspiration, Yoga i världen by Elisabeth 0 Comments

0 Likes

Det var en tillfällighet att jag fick syn på Anguk Yoga Mun Hwawon, en yogastudio på tredje våningen av ett stort hus med caféer och affärer mitt i Seoul. Jag var på väg från den gamla, vackra stadsdelen Buk Chon Village till Anguk tunnelbanestation för att...

14 nov Vad är yoga?

Posted at 01:01h in Bloggen, Om yoga by Elisabeth Kaufmann 0 Comments

0 Likes

Många förknippar yoga med fysiska ställningar, men yoga är så mycket mer. Yoga är ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kropp och själ, mellan kropp och sinne. Yoga är ett system där du genom fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning samt koncentrations- och meditationstekniker skapar balans mellan...