Det nya folkölet After Yoga släpptes igår i samband med ett yogaevent i Kaufmanns trädgård i Östanfors. Femton deltagare fick njuta av Carolina Söderbergs härliga globalyogapass och ett avstressande yinyogapass à la Elisabeth Kaufmann, innan det bjöds på After Yoga-öl och snacks i den tillfälligt...
Jag vill säga ett stort grattis till min första kull yinyogalärare, som nu fått sitt diplom! Efter tre helger fullmatade med teori och praktik fick de 19-21 maj skapa och genomföra sitt 75 minuter långa diplomeringspass. Jag är outsägligt stolt över deras prestationer, som visar att...
Den andra helgen på yinyogalärarutbildningen har susat förbi som en vårvind. Jag känner mig lyckligt lottad som får ta hand om ett helt underbart gäng. Det uppstår många utvecklande diskussioner, många glada tillrop, humor och skratt. Det är högt i tak, det finns en trygghet i...
I lördags avslutade jag min tredje tiodagarsretreat på vipassanakursgården Dhamma Sobhana i Ödeshög. Tio dagar i tystnad, med tio timmars meditation om dagen. Det är alltid en utmaning, men varje gång har fört med sig nya insikter, så jag tycker att det har varit värt mödan. Den här...
Här är några bilder från helgens uppstart av yinyogalärarutbildningen på Yogahuset i Falun. Det var den första av tre utbildningshelger och samtidigt den första yinyogalärarutbildning jag håller i, så jag är enormt tacksam att jag fick en så fantastiskt fin grupp att ta hand om:...
I helgen var det dags att introducera min yinyoga i Stockholmstrakten. Jag hade en tretimmars workshop i Yogins&Friends vackra lokal i Täby Centrum. Där fanns ullmattor, ljusa vita bolster och kuddar och allt annat vi behövde, inklusive yogite och frukt till pausen. Solen lyste in genom fönstren. De elva...
Efter min första engelskspråkiga yinyogaworkshop utomlands känner jag mig härligt inspirerad. I Estlands huvudstad Tallinn mötte jag igår (5 mars) enormt intresserade och engagerade deltagare. Tre av dem var intresserade av att komma till min yinyogalärarutbildning i Falun (som börjar den 24 mars), men det föll...
För en vecka sedan - precis - gav jag mig iväg till norra Sverige för en riktig Norrlandsturné. Först hälsade jag på Elza Dunkels i Umeå, för att diskutera gemensamma planer på en yogaresa till Kanarieöarna. Sedan åkte jag vidare till Luleå, där jag i samarbete med...
Nyligen hemkommen från Sarah Powers Yin/Yang Yoga and Mindfulness Meditation Teacher Training i Wales är jag fortfarande stum av beundran. Hon har så mycket kunskap inombords, den kvinnan, så det bara sprudlar ur henne! Jag försökte hänga med och anteckna så mycket jag kunde och...
I lördags var det dags igen för yinyogaworkshop på Yogahuset i Falun. Det är alltid så härligt att vara där, i den fina salen med bjälkar i taket, och höra ändernas kvackande från Faluån. Samtidigt så roligt att få möta dessa fina människor som kommer! Efter att...