Den andra helgen på yinyogalärarutbildningen har susat förbi som en vårvind. Jag känner mig lyckligt lottad som får ta hand om ett helt underbart gäng. Det uppstår många utvecklande diskussioner, många glada tillrop, humor och skratt. Det är högt i tak, det finns en trygghet i...
Nu är jag tillbaka i Falun igen efter en mycket lyckad helgretreat på Jädersbruks ekologiska herrgård utanför Arboga. Det är andra gången jag har en helgretreat där. Förra gången nöjde jag mig med en övernattning. Den här gången blev det två. Retreaten började med middag...
Här är några bilder från helgens uppstart av yinyogalärarutbildningen på Yogahuset i Falun. Det var den första av tre utbildningshelger och samtidigt den första yinyogalärarutbildning jag håller i, så jag är enormt tacksam att jag fick en så fantastiskt fin grupp att ta hand om:...
För en vecka sedan - precis - gav jag mig iväg till norra Sverige för en riktig Norrlandsturné. Först hälsade jag på Elza Dunkels i Umeå, för att diskutera gemensamma planer på en yogaresa till Kanarieöarna. Sedan åkte jag vidare till Luleå, där jag i samarbete med...
I lördags var det dags igen för yinyogaworkshop på Yogahuset i Falun. Det är alltid så härligt att vara där, i den fina salen med bjälkar i taket, och höra ändernas kvackande från Faluån. Samtidigt så roligt att få möta dessa fina människor som kommer! Efter att...
I söndags 2 oktober samlades 16 Gällivarebor i Dansens Hus för en Må Bra-dag med yoga och mindfulness. Dagen gav mersmak och ett datum för uppföljning bestämdes: 28 januari. Dagen innan kommer jag också att ha en yinyogaworkshop i Luleå, på I am yoga på...
I söndags hade jag min första yinyogaworkshop på Yogahuset i Uppsala och den blev fullsatt! :) Samarbetet med Yogahusets ägare Julia Ilke fungerade väldigt bra. Medan jag höll i workshopen, stod Julia för allt runtomkring: lokaler, redskap, städning, hantering av anmälningar och mat. Det var till och...
Helgen 20-21 augusti höll jag i en 24-timmars yinyogaretreat med makrobiotisk mat och övernattning på Jädersbruks ekologiska herrgård utanför Arboga. Förutom yinyoga innehöll den sittande, gående och liggande meditation, yoga nidra och ett föredrag om medveten närvaro. Deltagarna kom från Västmanland, Dalarna och Västergötland. För några var det...
Hoppas ni alla har en härlig sommar! Nu gäller det att samla på solsken och grönska och kanske ladda batterierna lite extra inför hösten. Några tips: Delta i en vilsam helgretreat med övernattning och ekologisk, makrobiotisk mat på Jädersbruks herrgård i Arboga 20-21 augusti. Delta i en yinyoga-workshop i...
Idag har jag känt mig så lycklig, lätt och kärleksfull, trots för få timmars sömn och mycket jobb. Jag är övertygad om att det är gårdagens workshop i samayoga som påverkat mig. Sky, samayogans grundare som ledde kursen på Yogahuset i Uppsala, är en person...