När jag gör yoga utomhus på hösten får det bli en dynamisk yogaform, så att jag håller mig varm. De fem tibetanerna är idealiska för ett kort pass, som mjukar upp hela kroppen och får livsenergin att flöda. Den här yogaserien har i årtusenden hjälpt munkarna...
Nyss hemkommen från en intensiv, omvälvande och inspirerande lärarfortbildning i yinyoga i Stockholm, kommer jag snart att dela med mig av lite av det jag har lärt mig. Men först kommer här en intervju med min fantastiskt inspirerande och kunniga lärare, Magdalena Mecweld. Vilken är din...
Jag ser fram emot att torsdag-söndag den här veckan få gå en intensiv yogalärarfortbildning i yin yoga i för Magdalena Mecweld i Stockholm. Magdalena Mecweld har skrivit boken "Vila dig i form med Yin Yoga". I Yin Yogan håller man positionerna i 3-5 minuter, vilket ger...
Nu har programmet kommit för yogahelgen på Må Bättre 2-3 november! Föranmälan gäller till alla pass! ...
https://www.facebook.com/events/558433037556699/ Jag kommer att bidra med hatha yoga kl. 9.30 och De fem tibetanerna kl. 15.15. Välkomna!...
...
Bilder från Berner Oberland, schweiziska Alperna, augusti 2013. ...
Utsträckt triangel Roterad triangel ...
...