- På Jeju Island är det genuina intresset för yoga större än någon annanstans i Korea. - I Seoul gör många yoga för att få en snygg kropp. Men här på Jeju är folket mer nära naturen och har lättare att känna energiströmmar. De är mer...
Tisdag 20 mars, kl. 10.20. Det är dags för Jung Seung Hoon att ha sitt förmiddagspass. Salen är full, med 18 deltagare. Passet börjar med avslappning i savasana i fyra minuter. Därefter börjar deltagarna röra på händer och fötter, rullar dem runt hand- och fotleder och rullar...
Det var en tillfällighet att jag fick syn på Anguk Yoga Mun Hwawon, en yogastudio på tredje våningen av ett stort hus med caféer och affärer mitt i Seoul. Jag var på väg från den gamla, vackra stadsdelen Buk Chon Village till Anguk tunnelbanestation för att...
”Jag har mitt drömjobb”, säger Nicolina, eller Nikki som hon kallas här i Palau. ”Att få simma med delfiner på arbetstid och att kombinera detta med yoga är en dröm som blivit verklighet. ” Här är Nikkis historia: Hon kommer från Öland, men gick på Himmelstalundsgymnasiet i...
Jag träffar Yoko Tomita på Omkar Yoga, som är den enda yogastudion i Palau och ligger strax utanför huvudorten Koror. Inför sitt ashtangayogapass på kvällen har hon tänt värmeljus längs väggarna, som är öppna och täckta med myggnät. Det är en magisk plats mitt i...
In 2007, a severe back pain injury happened that changed her practice forever. Thu became more interested in yoga therapy, gentle practice and how yoga can play a role as a healing process physically and mentally. This lead her to take the Raja Yoga teacher...
18-25 februari deltog jag i ett sju dagar långt zenmeditationsretreat i ett buddhistiskt kloster, Viriyachan Monastery, en bit söder om Hualien i Taiwan. Det ligger fantastiskt vackert uppe i bergen, med utsikt över berg, dalar och havet vid Taiwans östkust. Det var ett nyårsretreat, då...
Under en flodkryssning på Mekong fick jag tillfälle att bjuda på ett yogapass på däck. Eftersom nästan ingen av deltagarna hade gjort någon yoga alls förut fick det bli ett riktigt mjukt och milt pass. Då vi inte hade några yogamattor använde vi oss av...
När jag läste om Lek Kittikunadul på Wild Roses hemsida visste jag att jag ville träffa honom och få reda på mer - och vara med på hans yoga. Jag fick både en pratstund med honom på Clay Studio Coffee och fick delta i ett...
Ännu finns det ingen yinyogalärarhandledning på bokmarknaden, men i höst planerar jag att ge ut en. En stor del av texten är skriven och en första fotoshooting har gjorts på Bali med Nina Kaufmann som fotograf. Här kommer ett smakprov på några positionsbilder. ...