Ayurvedatips för att balansera din energi   Auyrveda är en 5000-årig systervetenskap till yoga.   Förutom rådet att göra yoga dagligen, ger ayurvedan många andra tips om hur vi kan balansera vår energi, så att vi mår bra och bibehåller god hälsa.   Här är fem saker som är bra att...

Att undervisa barn mellan 4 och 8 år i en blandad grupp blev en ny erfarenhet för mig idag på Må Bättre. Det var bara att låta sig ledas av barnens idéer och följa med på en fantasiresa till Thailand, åka till djungeln, rida på...