10 dec Huvudstående
Huvudstående är den första ställningen i Rishikesh-serien. Den kallas ofta "kungen av asanas" (asanas=yogapositioner), p g a dess mycket välgörande fysiska, psykiska och energetiska verkningar. Mer om de olika yogapositionernas verkningar kommer du så småningom att kunna läsa på den här bloggen, men nu kommer...