Nu sitter jag på tåget mellan Göteborg och Arboga, efter en yinyogaworkshop på Friskis&Svettis på Västra Hamngatan. Jag älskar att resa. Förutom själva färden ger det mig så mycket energi att få dyka upp på olika platser i Sverige med mina yinyogaworkshops och möta människor...
6-8 oktober deltog jag i en härlig restorative-helg på Reimersholme i Stockholm. Det var Modul 4 i Magdalena Mecwelds och Mats Nielsens yinyogalärarutbildning, vilket nu har förlänat mig följande certifikat: Framför allt hjälper restorativ yoga mot stress. Det engelska ordet restore betyder återhämta, läka, hela -...
30-31 augusti deltog jag i en yinyogalärarkonferens på Frötuna Gård utanför Uppsala. Vi var 21 yinyogalärare med den gemensamma nämnaren att vi deltagit i minst en utbildningsmodul hos Magdalena Mecweld. Den som organiserade träffen var Maria Woglinde, som själv bor på Frötuna Gård. Hon assisterar...
Det nya folkölet After Yoga släpptes igår i samband med ett yogaevent i Kaufmanns trädgård i Östanfors. Femton deltagare fick njuta av Carolina Söderbergs härliga globalyogapass och ett avstressande yinyogapass à la Elisabeth Kaufmann, innan det bjöds på After Yoga-öl och snacks i den tillfälligt...
Jag vill säga ett stort grattis till min första kull yinyogalärare, som nu fått sitt diplom! Efter tre helger fullmatade med teori och praktik fick de 19-21 maj skapa och genomföra sitt 75 minuter långa diplomeringspass. Jag är outsägligt stolt över deras prestationer, som visar att...
Den andra helgen på yinyogalärarutbildningen har susat förbi som en vårvind. Jag känner mig lyckligt lottad som får ta hand om ett helt underbart gäng. Det uppstår många utvecklande diskussioner, många glada tillrop, humor och skratt. Det är högt i tak, det finns en trygghet i...
Nu är jag tillbaka i Falun igen efter en mycket lyckad helgretreat på Jädersbruks ekologiska herrgård utanför Arboga. Det är andra gången jag har en helgretreat där. Förra gången nöjde jag mig med en övernattning. Den här gången blev det två. Retreaten började med middag...
I lördags avslutade jag min tredje tiodagarsretreat på vipassanakursgården Dhamma Sobhana i Ödeshög. Tio dagar i tystnad, med tio timmars meditation om dagen. Det är alltid en utmaning, men varje gång har fört med sig nya insikter, så jag tycker att det har varit värt mödan. Den här...
Här är några bilder från helgens uppstart av yinyogalärarutbildningen på Yogahuset i Falun. Det var den första av tre utbildningshelger och samtidigt den första yinyogalärarutbildning jag håller i, så jag är enormt tacksam att jag fick en så fantastiskt fin grupp att ta hand om:...
För en vecka sedan - precis - gav jag mig iväg till norra Sverige för en riktig Norrlandsturné. Först hälsade jag på Elza Dunkels i Umeå, för att diskutera gemensamma planer på en yogaresa till Kanarieöarna. Sedan åkte jag vidare till Luleå, där jag i samarbete med...