Helgen 20-21 augusti höll jag i en 24-timmars yinyogaretreat med makrobiotisk mat och övernattning på Jädersbruks ekologiska herrgård utanför Arboga. Förutom yinyoga innehöll den sittande, gående och liggande meditation, yoga nidra och ett föredrag om medveten närvaro. Deltagarna kom från Västmanland, Dalarna och Västergötland. För några var det...

Hoppas ni alla har en härlig sommar! Nu gäller det att samla på solsken och grönska och kanske ladda batterierna lite extra inför hösten. Några tips: Delta i en vilsam helgretreat med övernattning och ekologisk, makrobiotisk mat på Jädersbruks herrgård i Arboga 20-21 augusti. Delta i en yinyoga-workshop i...